本日の福食~まぐろステーキ | ハートフラワー~癒しの空間~
マグロのさくが残っていたので、それを利用して焼いてみました。
①マグロをたれ(しょうゆとみりん同量、ワサビ少々)に1時間ほど漬け込む
②フライパンにサラダ油を少量ひき、強火で両面を焼く(*火を入れすぎるとかたくなる)
③漬け込んだタレに砂糖とワサビを加え、沸騰させる。(砂糖、ワサビは好みの量で調整)
④ ②で焼いたマグロに③のソースをかける。≪マグロの和風ステーキ≫甘辛ソースの加減が絶妙でした。食した後にワサビの清涼感が広がり、美味しい一品に仕上がりました。kumiko