2024年、新しい年もスタートしましたね。
今年もよろしくお願いします♡
さぁ！新しい年の幕開け！！
2024年、私はどの占いでもわりと、とても運気が良いと出て、さあ！やるぞ！とやる気に満ち満ちておりました
ところが、元旦からとても悲しい災害があり、飛行機事故という二次災害、北九州では有名な老舗食堂街が火事で消滅、個人的にも母のことで施設との話し合いで、いろいろと決断を迫られる場面があり、メンタルがどんどん擦り切れていく感覚。。
能登半島地震の被害に遭われた方々、関係者の方々、きっと怖い思い、暖房もなく眠れない日々、不安な思い、悲しい別れがあった方もたくさんだと思います。
改めて、一日も早く平穏が訪れますようにお祈りいたします。
一日中メディアで取り上げられるショッキングな映像、情報。
観るだけの立場なのにとても、とても…
心が痛く、そしてそんな人は私だけではなかったはず。。。
パンパンに張り詰めていた風船が、何かの拍子にパーン！とはじけて散ってしまう感覚に近い、そんな心理状況でした。
自分をフラットに保っていられない時点で、セラピストとしては、とてもお客様のお身体を触ってはいけないと思いました。
なので、ご予約は少し控えさせていただいていました。
きっとそんな状況の方、多かったのではないでしょうか？
私は、沈む時は無理して上がってこようとしないことに決めています。
沈むって悪いことではないから。
でも情報のシャッドダウンは時に必要。
無理して元気なふり、明るく振る舞っているふりをしていると、自分の中で解離が始まり、そして取り返しのつかないことになることもあるから。
だからと言って、誰かに不機嫌を撒き散らす、暗さを撒き散らす、負のオーラを見せびらかす、というのは違うかなって思うし、巻き込みたくもないので、ひたすら自分との対話。
あと寝る。笑
人はね、寝ないとロクなこと考えないです。笑
だから寝る！
とにかく寝る！
免疫力、幸せホルモン発動のためにも寝る！
底辺の感情を味わい尽くすと自然とフワッと浮上してきます。
そしたら外に出てみる。
短時間でもいい。
スーパーでも、コンビニでも、銭湯でも、ランチでも、誰かに会いにでも。
あとは綺麗な景色をみる、触れる、吸う。
自然の治癒力はすごいですよ
日の出♡
太陽のパワーって本当にすごい。
本当の年明けは節分だともいいますから、心のデトックスができたと思って、ここからまた！
元気にたのしんで！
この一年を過ごしていきます♡
皆さんはどんな一年にしたいですか？