西山史晃さんのイベント


ボヤキングのチケットが届きましたニコニコ


広石さんも出演します🎵


楽しみ😆👍✨





友達と別々に申し込んだけど


連番だった😃


 

 





今日の運動



UP-BEATの動画観ながら


フラフープ1時間




スクワット



ヒップリフト



カエル脚パカ



今からちょっと



散歩してきます🚶‍♂







Time  Bombです♬









♬ 1 minute   2  minute   3 forever


歴史に杭打つ


俺はTime Bomb




ライブでめっちゃ盛り上がる曲



聴くとテンション上がります😝⤴💓