今日の運動

今日は久しぶりに

朝からサイクリング🚴‍♀️20分

夕方にカーヴィーダンス💃

ダンベル体操💪🏻をしました

この映像

ちょっと古いですね😅（笑）

後は寝る前に

カエル足パカしてねます

今日も一日頑張った💪🏻

明日も頑張ろ💪