ダイエットの話し

ここ数日は

ユーチューバーさんのダイエットレシピ動画観て

料理したり

この一番上の油揚げ餃子うまかった😋

↓

ビリー隊長の動画を観てエクササイズしたりしてました

今日見付けた動画

くわばたりえさんのエクササイズ動画

これいい感じだから

これもプラスしようっと

今回は食事も美味しく食べれているし

運動も楽しくやれてるんで

あまり辛さはないです

過去には

何度も痩せてはリバウンドを繰り返して

失敗をしてきたので

今回は、頑張るけど

頑張りすぎないで

やっていきます( ‎¨̮ )و✧