いい感じ

昨日1日

糖質制限の食事をしてみての感想

(●´･∀･)b【ｲｹﾙｶﾓ・・・уо☆】

もっとキツイかなと思ったけど

意外と大丈夫だった！

炭水化物は丸っきり抜いたわけじゃなくて

毎朝食べてるバナナ🍌を食べた

そのおかげで

今朝も快便だった(笑)

運動は一昨日、昨日とこれをした


これやると、めちゃくちゃ汗かく(￣▽￣;)

とにかく今は

痩せやすい体に改善しなきゃ！

今年の目標は

自分を変える事٩(⑅•ㅂ•⑅)و

ｵ━━━ヾ(｡´囗｀)ﾉ━━━!!

そんなわけでw

今日も頑張ります