暑いですね。
まだ5月なのに、参りますねー。
参ると言えば、私、ここのところ、
しかし、そのおかげで、手に入れたものが!
それは、そうしたことへの対処法です。
まず──、そうした「つらさ」「しんどさ」は、
それらを無視しようということではなく(無視もできませんしね)
つまり巻き込まれないということですね。
難しい?
確かに難しいです。
でも、しんどいことを自分の中に入れてしまうと、
そんなぼろぼろの自分がキビしい現実に向き合えるでしょうか?
そこで、しんどいことがあっても、
機嫌良く、です。
しんどいことはあるけれど、なにはともあれ、
いろんな人たちの助けや力を借りながら。
吸うべき空気だって無料でいただいてます。
まずは、なにはともあれ、感謝ですよね。
そして、次に、しんどいことは私の中にあるのではなく、
内側ではなく、外側。
つまり、そのしんどいことを、少し脇に置いて、
そして、その上で、対処法を考える。
不思議なことですが、
いかがでしょうか?
繰り返します。
私の「主人」は私だけであると宣言する。
つらいことの奴隷にも、もっというと、
人の言うことを聞くなということではありませんよ。
言いなりにならなくてもいい、ということです。
そんな自分が確立できたら、
自信とは「自分を信じる」ことですから。
「自分」を「主人」にして生きる。
これができるようになると、本当にラクになってきます。
だんだんと、人にも状況にも腹が立たなくなってきます。
人生のしんどさが私にくれた、「生きる知恵」。
皆様、ぜひともご活用くださいませ。
そして、
まずは、悩みすぎないでください!
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