35w0日
妊娠9ヶ月の最終週となりました👶
来週には臨月とか信じられない
でもここにきて着々と
赤ちゃんを迎える準備が進んでいるので
どんとこい
な気持ちにもなってきました
な気持ちにもなってきました
最近、夜中のこむら返りは
1回あるかないかとなり楽になりました
(特に変えたことはないのですが...
)
)だけれど、何日かに1回ある
その1回のこむら返りは
ふくらはぎがカッチカッチの
猛烈に痛いバージョンです。笑
ただ
こむら返りの代わりに増えたことがありまして
それは
夜中にトイレに行く回数 
妊娠6ヶ月ごろから夜中に1.2回は
必ず目が覚めていて、その頃から
トイレが近いモードになってはいたのですが
先週くらいからは
3.4回1時間半から2時間おきの間隔で目が覚め
トイレにフラフラ向かう日々です。笑
ということで夜中のトイレ
そしてそのまま寝付けない時は
ストレッチしたり
今日は朝ごはん用にスムージーを作ったり
ストレスに感じるのではなく
諦めて
家族を起こさない程度に
何かするようにしています
でもこのまま
こうした睡眠サイクルで
授乳期に突入するのかな
寝不足に対する不安は
ないと言ったら嘘になりますが
24時間体制のニュースを3年以上
皆勤賞でやってきたので大丈夫なはず
と
プラス思考で過ごせたらなと思っています