Happy バレンタイン
皆さんはチョコレートはお好きですか〜
私は昔からチョコレートは大好き
今でもね
ファミリーパックの
アルファベットの書いてある
キャンデーみたいに
包んであるチョコレート🍫
(今でもあるのかな？)
過去の私は
一掴みだけ持ってきて
｢今日はこれだけ｣
と言い聞かせ
食べ終わると
｢後1回だけ｣
とおかわりを取りにキッチンへ
その後も
｢後少しだけ｣
｢後少しだけ｣
結果、全部食べちゃった
ということがよくありました
糖質制限していたから
甘いものが欲しくて
でも
チョコレートは太るから
ダメダメって思えば思うほど
食べたくなり
食べた後に後悔の繰り返し
今はね
3食ご飯をしっかり食べるようになり
食べてもいいよ〜大丈夫だよ〜
とゆる〜くダイエットするようになって
少しずつ
甘いものを
コントロール出来るようになりました
こちらのチョコは
職場の方が持ってきてくれた
みかんチョコ🍊
最初は丸いけど
(包開けばよかった、
みかんみたいに1つの丸になってくっついてるの)
トントンして開くと
みかんのひと房みたいにバラバラになるの🍊
こちらは息子と同じ歳の男の子が
作ってきてくれた
男の子よ？
そして
ていねいにメモまで
誰かを想い
頂いた物を
美味しいな〜と
素直に食べることが出来なかった過去
もったいない人生だったな
そんな私よ
さようなら
今年は仕事終わってから
仲間と美味しく頂きました
幸せいっぱい
あっ、言い忘れるところだった
基本はバランスの取れた
普段のご飯が大切ね
