クールダウン今日はお風呂を沸かさず、入浴したら寒かったです昼間だったら良かったのかな?水を貯めて……心臓に遠い場所から水をかけてみたけど、寒すぎて凍りつきそうでしたでも、寒さに慣れてお風呂から出た頃には熱くなってました夏の暑いときはお風呂を沸かさず、水を貯めて……水風呂に入ることはあります今日は寒かったので、明日は風呂の半分くらいまでは沸かして……半分は水を貯めて入ろうと思います心臓発作を起こして倒れなくてよかった