　帝塚山・姫松・阿倍野区、で

ピラティス・ファンクショナルローラーピラティスの

レッスンができる「studio kuu」です　

　　　ブログへのご訪問ありがとうございます。

⁡

⁡

⁡

《毎週金曜日　10時〜オンラインレッスン》

⁡

⁡

スタジオクゥではオンラインレッスンもしております。

遠方の方、移動の為の時間が取れないという方にもご利用いただいています。

自宅から受けられるのでマスクなしで呼吸がしやすいというのも利点です。

レッスンの最初には皆さんの身体の調子やご希望を伺い進めていきます。

「毎週のレッスンが運動習慣の一つになっています」そんなお声もいただいております。

⁡

⁡

⁡

ピラティスを通して自分と向き合う時間✨✨

⁡

⁡

5年後、10年後の自分の為に今出来る事✨✨

⁡

⁡

「オンラインピラティス」

毎週金曜日10時〜

⁡

⁡

⁡

⁡

ご予約はホームページから。

お問い合わせはホームページの📧メール、

インスタのDM、

インスタのlitlinkから体験レッスン申し込み、

Facebookでのメッセージ、

公式L→お友達追加からのトーク

お電話

の方からお願いします。

⁡

沢山の方の健康と美のお手伝いができますよう、

お持ちしております。

⁡

⁡

⁡

5年後、10年後の自分の為に今出来る事✨✨

⁡

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

⁡

「studio kuu」

《阪堺上町線「姫松駅」下車徒歩2分》

大阪市阿倍野区帝塚山1-6-3

ニシオ帝塚山ビル3階

☎︎070 8514 8549

⁡

#スタジオオープン

#オンラインレッスン

#5年後10年後の自分の為に

#studiokuu

#スタジオクゥ

#帝塚山ピラティス

#姫松ピラティス

#funcutionalrollerpilates

#matpillates

#マットピラティス

#ファンクショナルローラーピラティス

#FRピラティス

#FRP

インスタグラムもしています→こちら

レッスンのお申し込み、体験はこちらから↓↓↓

申し込み

LINE @からも申し込み、お問い合わせができます。

気軽に登録して下さいね😆↓↓↓

登録された方限定のお得な情報もあります。

マークをタップしてもうまくいかない方はこちら→🖕

レッスン【晴明ヶ丘南会館】メニュー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎ファンクショナルローラーピラティ毎週火曜日１０時～・１１時１５分～　　≪２０００円≫　

姿勢矯正・体の歪みの改善に効果的です。フォームローラーを使用したレッスンで猫背や反り腰・側弯にアプローチします。　軸を伸ばし体幹を強化します。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎マットピラティス（６０分）　

毎週水曜日１０時～・１１時～　≪１５００円≫　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

インナーマッスルを意識的に動かすエクササイズで、あらゆる関節の可動域をUP。身体の内側に意識を集中し、正しい姿勢を作り、重力に負けない筋力と軽やかな身体を作ります。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎コアーヨガ＆パフォーマンスピラティス（７５分）　　　　　　　毎月水曜日　申込み随時受付中　≪２０００円≫　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ヨガのポーズとピラティスのエクササイズを通して体幹強化、筋持久力の向上、良質な筋肉の形成を目指したフィジカルトレーニングのクラスです。あらゆるジャンルの競技、ダンス等のパフォーマンスUPに効果的です。

金曜日 オンラインレッスン

金曜日　オンラインレッスン