おはようございます
昨日は「金スマ」を
ご覧いただき
ありがとうございました。
番組で紹介された
「長生き味噌」続けていますよん👀
味噌種
冷凍保存しなくちゃなんですが
暫く壊れていた冷凍専用冷蔵庫。
実は
私の誕生祝に
箱崎社長と合田会長から
使っていたものと
同じ物をプレゼントいただいてて💖
子供たち（わんこ）の
おやつやご飯のトッピングのストックやら
私のダイエット用スープ類の
作り置きが沢山できるように。
ありがたや～ですぅ。
冷凍庫くらい
芸能人なんだから買いなさいよ～😆と
言われちゃうかもなんですが、、、。😁😆😚
いろいろな資格とるのに
学生貧乏？！（笑）
お金を使う順位つけて
やってます。
ボランティアやら
子供たちの医療費やらを
優先したいから。
保存食は
こまめに作ればいい訳だからね。
でも
流石に
いろいろやりながら
こまめに料理は大変で・・😆
新しい冷凍庫さまさまで
作り置きしております。
【長生き味噌汁の作り方】
赤みそ80グラム
白みそ80グラム
玉葱すりおろし150グラム
リンゴ酢大さじ１
を
混ぜて
氷キューブに入れて冷凍保存。
お味噌汁の具が煮えたら
火を止めて
長生き味噌を投入で
出来上がり。
私は
長生き味噌をお椀に入れて
お湯を注ぐだけで
具無しで
朝一番に飲んでいます。
腸の健康は
ダイエットだけでなく
体のあらゆる不調に良いと
小林教授。
交感神経と副交感神経からなりたっている
自律神経のバランスにも
よいそうです。
私は
長生き味噌汁を続けていこうと思っています。
ひひ
