こんにちは
井藤久美子です。
大阪は、ようやく今月末で
緊急事態宣言解除になるようです。
まだまだ、気を付けなければいけないので、
感染予防対策が
必要となります。
リアルな大阪のセミナーの開催を致します！
『 ひめトレベーシックセミナー 』
骨盤底筋の学びは
身体の機能に必要な「コア」の活性化。
ひめトレ指導希望の方だけではなく、
一般の方も受講して頂けます。
骨盤底筋（コア）にスイッチすることにより
● 姿勢改善・スタイルアップ
● 競技能力向上
● 尿モレ予防
● からだの機能向上の効果が期待できます。
男性、女性、アスリート、
高齢者どの方にも実施して頂きたいツールです。
この３時間のセミナーでは、
【ひめトレファイブ】という
シンプルなエクササイズを
習得することが出来ます。
・・・終了後には、
・自分での使用方法が理解出来ます。
・人に使用方法を伝えることが出来ます。
・ひめトレ普及員の資格取得が出来ます。
・ひめトレアドバンストセミナー（ADV）の受講資格を得ることが出来ます。
感覚がわかりにくく伝え方が難しかった骨盤底筋群。
ひめトレファイブを
クライアントに提供することで、
簡単に骨盤底筋群など
コアの感覚を引き出すことが可能です
また、指導の時間を短縮できるだけでなく、
クライアントの体感、
変化を効果的に引き出すことができます。
どのような方でも
体感していただけるので、
医療現場～アスリートの
コンディショニングまで
幅広く活用していただけます。
身体の専門知識がなくても
骨盤底筋群をケアする方法が学べ実践できます。
また運動が苦手な方でも
簡単にエクササイズすることが可能です。
ピラティスやヨガの準備運動などにも
使っていただくことが出来ます。
【日時】 2021年4月11日（土）
【時間】 12:00～15:00
【場所】 573-0051大阪府 枚方市三矢町 『スタジオBASE』
（枚方公園駅下車徒歩３分・ココヤンcafe 奥）
感染対策で開催しますので、定員があります。
残り僅かとなっています！
詳しくは、↙ ↙ ↙ こちら
