コーヒーと海と日々想うこと

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朝、たいてい30分は
ぼんやりコーヒーを淹れ、
すすり、書きたいことを書き、
スケジュールをみて
優先順位を決めたり
行動をイメージしたりします。

1日のことは綿密にイメージしたり
プラスの妄想をしたりするのに
毎日の積み重ねである「未来」に
対して本当にありたい姿や
なりたいと願う未来に向かって
進めているのだろうか
という振り返りや軌道修正って
案外できないものです。

幸いにもわたしはクライアントの
方々にこう質問する機会があります。


「目的、つまり何のために
  を意識して行動していますか?」


自分に置き換えます。
心がチクリと痛いです。

まだまだ自分の意志に対して
発展途上。
「期待に応えたい」というわりと
重要度の高い価値観が
自分の選択を正当化します。

限られた時間を本当に有効に使えている?
昨日も猛省して歩いてました😢

電車に乗って流れる景色を
見ていても速すぎて見えないものが
あります。
時には電車を降りて
散歩して立ち止まって
じっくり見つめたら、見たかったものや
知らなかったことに出会うかも。


朝の浜辺の散歩は心も身体もクリーンにしてくれます✨
先日訪れた石垣島の海。はぁ恋しい。


忙しさは心を亡くすと書きます。

そして、忙しさは大事なことを

忘れさせます。


何のために?

どこに向かってる?

見失っちゃダメだし

ちゃんと定めたら加速します。


忙しいときこそ

自分と向き合って

未来のことを自分と

相談する時間は必要です。


わたし自身が必要としている内容!

今月も六本木で行います!


日常の忙しさから少し距離をおき

自分の人生をデザインする時間

ライフデザイン+マインドフルネス

ワークショップ@六本木

(ミッドタウン目の前)


10月24日(水)19時〜21時

¥5400


ふんだんにワークシートを用意しています!

まさに1人会議!!

自分と向き合い、質問に答えていくと

そういえば、

確かに私って、、

なんで置き去りにしちゃったんだろう、、

様々な自分と出会えるはずです。


忙しくて頭の中がカオス!

という方はスッキリ整理整頓の

時間にもなります。


未来を見つめる時間、

ご一緒できたら、嬉しいです。



読んでくださりありがとうございます。


ライフスタイリスト
北條久美子