ナチュラルフードの愛され美女キッチン
ルックス芸能人並み
モテ力銀座ママ並みになる婚活塾
の荒木師匠です(^_^)/
ブタちゃんの手作り中華まん♪
アナタはパンとかケーキ好きですか？
私は大好きです♪
子供の頃からケーキを作ってきたし
パン作りを習っていたこともあります。
しかしながら
日本の小麦粉のほぼ9割は輸入。
輸入小麦はポストハーベストと言って
一度収穫してから再度農薬を散布しています。
残留農薬はカラダに有害なのは勿論
アレルギーの原因になったりします＾＾；
市販の廉価なスーパー、コンビニに並ぶ
パンやクッキー、ケーキなどには
狂った脂肪と言われる
トランス脂肪酸（ショートニング）を
使用しています。
昨年から1年間ローフードの料理教室でも
お伝えしてきましたが
食品添加物や農薬は避けた方が
健康に良いし
痩せにくくなったり
肌に良く無かったり
美容面でも良くないものと言えます。
そこで、今話題の
「グルテンフリー」
をやっちゃいます！
グルテン（小麦）フリーとは
小麦粉を使わずに
美味しいパンやらを作ろうと言う
最近流行りの試みです。
（一部、小麦粉を使うメニューの場合は
国産の質の良いものを使います）
最近の子供たちにはアレルギーが多いです。
食育は大人の責任ですから
知識があれば
それらの問題を未然に防げます。
大人でも健康と美容に気を遣う人は
グルテンフリーを心がけている人も多いですね。
しかしながら
すごく美味しくて
美容にも健康にも良いのですが
ちょっとコツが要ります。
それを教えてくれる
ステキな先生をお迎えして
新しい料理教室をスタートしますヽ(^o^)丿
私は婚活女子に
「お稽古事なんてやってる時間はありません」
といつも言っていますが
お料理だけは別。
婚約してからやるのでは間に合いません。
今から知っておいて損の無い情報です。
しかも、ハイレベルの男性こそ
健康には関心が高いもの。
一見フツーの美味しいお料理ですが
安全面・健康面・美容面
全てにクリアしているものを
お伝えします！
・ナチュラルフードの愛され美女キッチン 小澤 紀子
vol.1 グルテンフリーの中華まん （料理教室 ＊キッチンスタジオ）
コンサル生16000円 会員 20000円 ビジター 25000円
11月21日（土）13時15分～16時30分
ウエディングケーキの制作と
食育を得意とするリノさんこと小澤紀子先生。
アナタの美容は勿論のこと
未来のダンナ様とお子さんの健康
を守るには・・・
知ってると知らないでは大違いです。
オシャレで美味しくて
美容にも健康にも良いレシピをお教えします。
小澤紀子先生
＊ メールセミナーのお知らせ ＊
「正しい結婚」（無料）
http://www.neo2-server-3.com/~user121/neo/usrctrl.php?pg=u3qq
毎朝10時に届きます。
アナタの婚活を完璧に成功へ導くための
内容が記されています。
是非、登録してね(^_-)-☆
個人コンサルは一旦定員となりました。
次回募集は上記メルマガでします。
≪ 美女活ガールの皆様 ≫
・全ての講座は再受講すると理解度が高まります
・しばらくすると忘れていることが多いものです
・実践できなければ知らないのと同じです
継続的な美女活で美女筋を鍛えて下さい。
自然に再現できるようになった時
本当の実力となります。
＊場所 江東区キッチンスタジオ
（お申込みの方に詳細をお知らせします）
振込先：三井住友銀行
赤坂支店 普通
アラキクミコ
0447618
・振込は該当講座の3営業日前15時まで
・2日前より当日会場払い1000円増し
・7日前以降のキャンセルは100％
お申込みは
講座タイトル
会員希望かどうか
（既に会員か）
フルネーム、電話番号、メールアドレス
をご記入の上
以下にメール下さい。
apreslien☆gmail.com
（☆を@に変えてね）
（24時間以内に確認メールのない場合は
再度メールをするか
Facebookで荒木久美子にご連絡ください）
11月のスケジュールUPしました
↓ ↓
http://arakishishou.net/calendar.html
レンアイをカガクする 美女活工房 スケジュール
塾長 荒木久美子
3000アクセスありがとうございました
モテ力銀座ママ並みになる婚活塾
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私は大好きです♪
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しかしながら
日本の小麦粉のほぼ9割は輸入。
輸入小麦はポストハーベストと言って
一度収穫してから再度農薬を散布しています。
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アレルギーの原因になったりします＾＾；
市販の廉価なスーパー、コンビニに並ぶ
パンやクッキー、ケーキなどには
狂った脂肪と言われる
トランス脂肪酸（ショートニング）を
使用しています。
昨年から1年間ローフードの料理教室でも
お伝えしてきましたが
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健康に良いし
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肌に良く無かったり
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そこで、今話題の
「グルテンフリー」
をやっちゃいます！
グルテン（小麦）フリーとは
小麦粉を使わずに
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（一部、小麦粉を使うメニューの場合は
国産の質の良いものを使います）
最近の子供たちにはアレルギーが多いです。
食育は大人の責任ですから
知識があれば
それらの問題を未然に防げます。
大人でも健康と美容に気を遣う人は
グルテンフリーを心がけている人も多いですね。
しかしながら
すごく美味しくて
美容にも健康にも良いのですが
ちょっとコツが要ります。
それを教えてくれる
ステキな先生をお迎えして
新しい料理教室をスタートしますヽ(^o^)丿
私は婚活女子に
「お稽古事なんてやってる時間はありません」
といつも言っていますが
お料理だけは別。
婚約してからやるのでは間に合いません。
今から知っておいて損の無い情報です。
しかも、ハイレベルの男性こそ
健康には関心が高いもの。
一見フツーの美味しいお料理ですが
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全てにクリアしているものを
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・ナチュラルフードの愛され美女キッチン 小澤 紀子
vol.1 グルテンフリーの中華まん （料理教室 ＊キッチンスタジオ）
コンサル生16000円 会員 20000円 ビジター 25000円
11月21日（土）13時15分～16時30分
ウエディングケーキの制作と
食育を得意とするリノさんこと小澤紀子先生。
アナタの美容は勿論のこと
未来のダンナ様とお子さんの健康
を守るには・・・
知ってると知らないでは大違いです。
オシャレで美味しくて
美容にも健康にも良いレシピをお教えします。
小澤紀子先生
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「正しい結婚」（無料）
http://www.neo2-server-3.com/~user121/neo/usrctrl.php?pg=u3qq
毎朝10時に届きます。
アナタの婚活を完璧に成功へ導くための
内容が記されています。
是非、登録してね(^_-)-☆
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・全ての講座は再受講すると理解度が高まります
・しばらくすると忘れていることが多いものです
・実践できなければ知らないのと同じです
継続的な美女活で美女筋を鍛えて下さい。
自然に再現できるようになった時
本当の実力となります。
＊場所 江東区キッチンスタジオ
（お申込みの方に詳細をお知らせします）
振込先：三井住友銀行
赤坂支店 普通
アラキクミコ
0447618
・振込は該当講座の3営業日前15時まで
・2日前より当日会場払い1000円増し
・7日前以降のキャンセルは100％
お申込みは
講座タイトル
会員希望かどうか
（既に会員か）
フルネーム、電話番号、メールアドレス
をご記入の上
以下にメール下さい。
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（☆を@に変えてね）
（24時間以内に確認メールのない場合は
再度メールをするか
Facebookで荒木久美子にご連絡ください）
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↓ ↓
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塾長 荒木久美子
3000アクセスありがとうございました