－20歳の肌と健康を作るには
ルックス芸能人並み
モテ力銀座ママ並みになる婚活塾
の荒木師匠です(^_^)/
スッピンでワンコと＾＾
知り合う人によく
「わかーい！何やってるんですか？」
と、聞かれます。
まぁ荒木師匠と言えば
世代はわかるワケで。
・日焼はしないこと
・酵素食をたっぷり取ること
この2つですよ。
と、ホントのことを教えています。
30代はフォトフェイシャルとか
医療系美容もやってみたけど
その時はまぁまぁキレイになっても
これって根本的な解決じゃないのよね。
当然、レーザーなんか当てるのは痛みもあるし。
この手の話で
やった方が良いと生徒さんにススメるのは
脱毛だけです。
生の食材には酵素がありますが
酵素とは48度で死滅します。
健康な人は1日の60％を酵素食
いわゆるローフードにすると良いと言われています。
アレルギーの改善や
一時的にデトックス、ダイエットをするのであれば
90%を酵素食にするのもアリです。
私は昨年、DVDの撮影に向けて2か月90％をやりました。
シミが薄くなってきて肌もキレイになり
糖質制限時代に抜けてゴワゴワになった髪が
ツヤツヤになって増えました。
勿論、目標体重まで痩せることもできました。
レンジでチンしたものや
スーパーやコンビニのお惣菜ばかり
食べていませんか？
カット野菜、カットフルーツは
トイレの洗剤と同じ成分で消毒してあるの
知ってますか？
0キロカロリーのジュースやゼリー
砂糖よりも太るって知っていましたか？
我々消費者はもっと賢くなる必要があります。
全て安全と思って何も考えずに食べるのは危険過ぎます。
食はその日1日ではなく
人生ずーーーーっと続くんですから
そこを考えてみて下さい。
全ての美は健康の上に立脚しています。
そもそも婚活においても
子供を産んでもらうとか
一生一緒になる相手に
「健康美」
を希望しない人は一人もいません。
勿論、これから生まれてくるお子さんにも
ご主人にずっと元気で働いてもらうためにも
キチンとしたものを食べさせるかどうかは
妻であり母であるアナタの責任です。
私は整形なしで
どこまで若々しくいられるか
自分のカラダで食と生活を見直し
人体実験なうです（笑）
ご自身のアンチエイジングのためにも
この日は全ての用事を断っていらして下さい！
・－14kg夢を叶える美容フード 堀川 久美子
vol.9 美肌ホームパーティー （料理教室 ＊豊洲キッチンスタジオ）
会員 20000円 ビジター 25000円
9月26日（土）13時15分～16時30分
・ハーブガーデンサラダ
・ズッキーニパスタのジェノベーゼ
・パプリカボートのカナッペ
・フルーツカクテル
美味しくて痩せて美肌・美髪になるローフードのお料理教室です。
今回はオシャレなパーティー料理。
見た目も美しく女子力の高いレシピをご案内します。
未来のダンナ様の健康を守るためにも
酵素栄養学に基づいた食を学びにいらして下さい。
DAUGHTER BOUTIQUE有楽町丸井一階
入口ワゴンで9月6日まで
動物性を一切使わないマフィン、クッキーを
ホリクミ先生が販売しています＾＾
＊ メールセミナーのお知らせ ＊
「正しい結婚」（無料）
http://www.neo2-server-3.com/~user121/neo/usrctrl.php?pg=u3qq
毎朝10時に届きます。
アナタの婚活を完璧に成功へ導くための
内容が記されています。
是非、登録してね(^_-)-☆
個人コンサルは一旦定員となりました。
次回募集は上記メルマガでします。
≪ 美女活ガールの皆様 ≫
・全ての講座は再受講すると理解度が高まります
・しばらくすると忘れていることが多いものです
・実践できなければ知らないのと同じです
継続的な美女活で美女筋を鍛えて下さい。
自然に再現できるようになった時
本当の実力となります。
＊場所 豊洲キッチンスタジオ
（お申込み頂いた方に御案内します）
振込先：三井住友銀行
赤坂支店 普通
アラキクミコ
0447618
・振込は該当講座の3営業日前15時まで
・2日前より当日会場払い1000円増し
・7日前以降のキャンセルは100％
お申込みは
講座タイトル
会員希望かどうか
（既に会員か）
フルネーム、電話番号、メールアドレス
をご記入の上
以下にメール下さい。
apreslien☆gmail.com
（☆を@に変えてね）
（24時間以内に確認メールのない場合は
再度メールをするか
Facebookで荒木久美子にご連絡ください）
9月のスケジュールUPしました
↓ ↓
http://arakishishou.net/calendar.html
レンアイをカガクする 美女活工房 スケジュール
塾長 荒木久美子
3000アクセスありがとうございました
モテ力銀座ママ並みになる婚活塾
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知り合う人によく
「わかーい！何やってるんですか？」
と、聞かれます。
まぁ荒木師匠と言えば
世代はわかるワケで。
・日焼はしないこと
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この2つですよ。
と、ホントのことを教えています。
30代はフォトフェイシャルとか
医療系美容もやってみたけど
その時はまぁまぁキレイになっても
これって根本的な解決じゃないのよね。
当然、レーザーなんか当てるのは痛みもあるし。
この手の話で
やった方が良いと生徒さんにススメるのは
脱毛だけです。
生の食材には酵素がありますが
酵素とは48度で死滅します。
健康な人は1日の60％を酵素食
いわゆるローフードにすると良いと言われています。
アレルギーの改善や
一時的にデトックス、ダイエットをするのであれば
90%を酵素食にするのもアリです。
私は昨年、DVDの撮影に向けて2か月90％をやりました。
シミが薄くなってきて肌もキレイになり
糖質制限時代に抜けてゴワゴワになった髪が
ツヤツヤになって増えました。
勿論、目標体重まで痩せることもできました。
レンジでチンしたものや
スーパーやコンビニのお惣菜ばかり
食べていませんか？
カット野菜、カットフルーツは
トイレの洗剤と同じ成分で消毒してあるの
知ってますか？
0キロカロリーのジュースやゼリー
砂糖よりも太るって知っていましたか？
我々消費者はもっと賢くなる必要があります。
全て安全と思って何も考えずに食べるのは危険過ぎます。
食はその日1日ではなく
人生ずーーーーっと続くんですから
そこを考えてみて下さい。
全ての美は健康の上に立脚しています。
そもそも婚活においても
子供を産んでもらうとか
一生一緒になる相手に
「健康美」
を希望しない人は一人もいません。
勿論、これから生まれてくるお子さんにも
ご主人にずっと元気で働いてもらうためにも
キチンとしたものを食べさせるかどうかは
妻であり母であるアナタの責任です。
私は整形なしで
どこまで若々しくいられるか
自分のカラダで食と生活を見直し
人体実験なうです（笑）
ご自身のアンチエイジングのためにも
この日は全ての用事を断っていらして下さい！
・－14kg夢を叶える美容フード 堀川 久美子
vol.9 美肌ホームパーティー （料理教室 ＊豊洲キッチンスタジオ）
会員 20000円 ビジター 25000円
9月26日（土）13時15分～16時30分
・ハーブガーデンサラダ
・ズッキーニパスタのジェノベーゼ
・パプリカボートのカナッペ
・フルーツカクテル
美味しくて痩せて美肌・美髪になるローフードのお料理教室です。
今回はオシャレなパーティー料理。
見た目も美しく女子力の高いレシピをご案内します。
未来のダンナ様の健康を守るためにも
酵素栄養学に基づいた食を学びにいらして下さい。
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入口ワゴンで9月6日まで
動物性を一切使わないマフィン、クッキーを
ホリクミ先生が販売しています＾＾
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「正しい結婚」（無料）
http://www.neo2-server-3.com/~user121/neo/usrctrl.php?pg=u3qq
毎朝10時に届きます。
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内容が記されています。
是非、登録してね(^_-)-☆
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・全ての講座は再受講すると理解度が高まります
・しばらくすると忘れていることが多いものです
・実践できなければ知らないのと同じです
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自然に再現できるようになった時
本当の実力となります。
＊場所 豊洲キッチンスタジオ
（お申込み頂いた方に御案内します）
振込先：三井住友銀行
赤坂支店 普通
アラキクミコ
0447618
・振込は該当講座の3営業日前15時まで
・2日前より当日会場払い1000円増し
・7日前以降のキャンセルは100％
お申込みは
講座タイトル
会員希望かどうか
（既に会員か）
フルネーム、電話番号、メールアドレス
をご記入の上
以下にメール下さい。
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（☆を@に変えてね）
（24時間以内に確認メールのない場合は
再度メールをするか
Facebookで荒木久美子にご連絡ください）
9月のスケジュールUPしました
↓ ↓
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塾長 荒木久美子
3000アクセスありがとうございました