きなこでヘルシークッキーを作りました
スーパーの売り場で、大豆パウダーを見ていたら、
いろいろな種類のきなこがありました
黒ゴマ入り、ナッツ入り、もち麦入り・・・・
今回は、ミックスナッツ(クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツ)入りの
きなこにしました
大豆イソフラボンにオメガ3
そのままつかえて、お手軽
きな粉、米粉、B.P、オートミール、素炊糖、牛乳、米油
混ぜて、しばらく冷蔵庫で寝かせて
薄く延ばして切り分け、焼きます
空き缶などに入れると、こんな感じ
おからパウダーより食べやすいクッキーが作れました
きなこの香ばしいクッキーです