みなさん、こんにちは。
龍とのご縁をつなぎ、愛と豊かさにあふれた人生へ導く
龍縁☆kumieです。
今日は『愛されたい』と思っている人に向けて書いてみますね🐉
私も「愛されたい」と思っていました(*˘︶˘*).｡*❤️❤️❤️
どうしたら愛されるんだろうって よく悩んでいました ᕙ(⇀‸↼‶)
でも、ある方法を試したら
スッキリと解決したのです
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
それは
【ハグマイセルフ】
でした🐉
昔の私は
〈愛されたい〉＝〈他者からの愛〉
と当たり前のように思っていました
し、〈ハグマイセルフ〉をしたこが
ありませんでした。
「もっと愛されたかった」
「愛されない自分は価値がない」
そんな心の痛みがあった私には
自分を愛するという観念がありませんでした。
両手をクロスさせて、右手で左肩を
左手で右肩をギューーーッと
「愛してるよ」を自分に向けながら抱きしめる〈ハグマイセルフ〉
それをヨガのレッスンで初めて体験して、
「自分を愛する」ことの大切さを知りました。
「自分を思いっきり抱きしめて
思いっきり愛してあげて下さい」
インストラクターに誘導されるまま
にギューッとしてみました。
すると、な〜んかホッとするような
安心感を感じました。
それ以来、日常でもやっています。
〈愛されたい〉＝〈自分からの愛〉
自分で自分を
励ます時、慰める時、褒める時
どんな自分も自分
いつでも〈ハグマイセルフ〉
思いっきり自分を抱きしめます✨✨
✨愛されたい✨と
思っているあなたも
ぜひ【ハグマイセルフ】
をしてみて下さいね🐉
龍縁☆kumieでした🌈