ダイエットには黒胡麻！

昨日の食べ物。

唐揚げのご飯はほとんど残した。

黒胡麻凄い！満腹感。

多分ごまのお陰でよく噛んで食べるようになったし

油分も多いからなんかお腹いっぱいになる。

これはダイエットにめっちゃ向いてる気がするぅ〜！

痩せるし白髪無くなるんだったら最強ジャマイカ？

なんかごまに飽きて気がするけどw

でもやめない！白髪撲滅するのだー！

なんかいい食べ方あったら教えてちょ。