今週の月曜日に開催させて頂いた
【ママと赤ちゃんのためのヨガ】
ご参加頂いた皆さんありがとうございます*\(^o^)/*
「赤ちゃんの」とはついているものの
ママがメインのこのクラス～（笑）
赤ちゃんたちには、
機嫌よく遊んでてもらってます♡
子育ては毎日、待ったなし！
おっぱいあげて、オムツを替えて、抱っこして寝かしつけて、離乳食や大人のご飯を用意して、、お風呂に洗濯、掃除。。
普段、ママたちは、
自分にはなかなか時間をかけてあげられないのが現状ですね
このヨガの時間は
ママが呼吸を感じて、自分の中心と繋がる時間。
そして、今の心とカラダと向き合う時間。
そこに「良い・悪い」もなく
「目を向けるコト」「知っていくコト」を大切にします
写真にはないけれど
赤ちゃんとふれあい、絆を深める時間もありますよ
今回も、ママたちの素敵な笑顔が見られました～やったね*\(^o^)/*
赤ちゃんを寝かせたり遊ばせたりしながら
ゆっくりとランチができるのも
このクークさんだからできるワザ♡
店長、紘実さん！
オムライスめっちゃ美味しかったでーす！
いつもありがとう！
３月は2回開催予定で
あと2枠お席がありますよ～☆
このような方にオススメです！
↓ ↓ ↓
・赤ちゃんと一緒に楽しみたい。
・カラダを動かしたい。
・赤ちゃんがいても、ヨガをやってみたい。
・自分のカラダを知りたい。
・呼吸を深めたい。
・骨盤のバランスを整えたい。
・気分をスッキリさせたい。
・リラックスしたい。
・赤ちゃんとの繋がりを感じたい。
・赤ちゃんに、元気で健やかに育って欲しい。
・力を抜いて、楽しく子育てしたい。
【ママと赤ちゃんのためのヨガ】
☆生後3ヶ月～１歳ころまでの赤ちゃんとママ対象☆
【日時】
３月２８日（月）
３月３１日（木）
10:30～11:30
ランチ11:30～13:00頃まで
☆毎週第4月曜日は確定です☆
場所: 浦和美園 おうちカフェクーク
埼玉高速鉄道 浦和美園駅 徒歩10分
埼玉県さいたま市緑区大門2816-1
048-864-4793
【アクセス】
・ 南北線直通 埼玉高速鉄道 浦和美園駅
・ JR東川口駅より バス２番より 「浦和駅行」 「さいたま東営業所行」\u2028美園郵便局下車 徒歩５分
詳しくはこちらをご覧ください
【持ち物 】
バスタオルまたはブランケット を1、2枚（赤ちゃんの下に敷いたり、お休み時にママの上にかけたりします）
お水 （ママと赤ちゃんの水分補給）
動きやすい服装（デニムやタイツではなく、ジャージなど柔らかく伸びる素材で）
赤ちゃんのおもちゃ
☆ヨガマットは必要ありません
【参加費】 3200円
( レッスン代 ・ランチ・ドリンク2杯 込み)
【定員】 ５組←どちらの会も、残り2枠です！ご予約はお早めに♡
お申込みは
おうちカフェ クークHPまたは