カラダからのサイン

体調を崩すと

「あれもやらなきゃいけないのに！」

「こんな忙しいときに限って！」

「休んでる場合じゃないのにぃ～！」と

こんな風に

気持ちにも余裕をなくして

追い打ちをかけてしまいがちですよね

起こる出来事は全て必然で

「よくなるために起こっている」

そうです^ ^

その起こってしまった出来事に対し

どう受け取るか？

により、

ものすごいプラスにも

ものすごいマイナスにもなり得ます

体調を崩すということは

どこか無理をしていなかったか？

普段の生活習慣はどうか？

ココロが不安や迷いを抱えていないか？ということを

もう一度見直そうよ！という

カラダからのサイン

いわば

「より良く変化していける」

絶好のチャンスなんですよね～

体調を崩したり

痛みを感じたことで

健康であることのありがたみをひしひしと感じませんか？

骨や筋肉、内臓などカラダの各器官が

文句も言わず

正しく、常に働いてくれているからこそ

仕事ができるし

家事も子育ても

楽しいことや趣味に没頭することもできる！

辛いときに助けてくれる

励ましてくれる

寄り添ってくれる

家族や仲間や友人がいることに気付く！





もう、こんなに充たされてるじゃーん！

愛されてるじゃーん！

っていうことに気付いて

自分の大事なカラダと

既にたくさーん持っているもの

そのひとつひとつを思い出して

「ありがとう！」


って言ってあげれば

風邪でもインフルエンザでも、

どんな痛みだって

ピヨヨ～～～ン！

って飛んで行っちゃうかもー（笑）

もちろん

ヨガもオススメですよ～～～（笑）




病は気から！

とはよく言ったもんだ( ´ ▽ ` )

写真は先日頂いたメッセージつきお煎餅♡

大事に食べようと思ってとっておいたら

娘に食べられてしまった～(T_T)