今日は初、親子ヨガ
やりました
急きょお子さんだけの参加もあり
ほぼキッズヨガでしたが、楽しくできました
ゾウ、シカ、ウサギ、ネコ、ライオンなど動物のマネや
三日月、星、木など自然もの
ロケット、飛行機、弓、橋
などなど。。
身近な名前がついたたーくさんのポーズを
笑いを交えてワイワイと
子どもは何でも楽しくやっちゃいますネ
最後は座って目を閉じてメイソー。。。
皆さん一番集中していた時間でした。
『自分の好きなものを思い浮かべてね』と言うと
みんなそれぞれいろいろと
思い浮かべたようです
普段お忙しいママさんも
しばしご自身の内側へと意識を向けられていたようです。
子どもたちとママさんとのヨガ
また機会を作ってやりたいと思います
8月の予定 
骨盤調整ヨガ8日、27日 11:30～12:40
【場所】谷塚西公民館
アロマヨガ第2、第４金曜、21日、31日 12:00～13:00
【場所】新里接骨院
参加ご希望の方はメッセージください
よろしくお願いします