惣菜の焼きそば
意外と美味しくて驚きましたよ
買いに行く気力もないし
Uber Eatsするほどかっちり食べられない
適当に買い物籠にいくつか日持ちするものをいれて、ポカリスエット、水、炭酸水、牛乳等買い込んで帰宅した
だって、もう無理なんだもの起きて座っていることさえ、辛いから
玉子とマカロニのサラダに、お醤油をかけるつもりが、間違ってソースかけてしまった
炊飯器の説明書を読んで
お粥も作ってみた
これで暫く何とかなるよね
ヨーグルトも冷蔵庫に有るし
ただ、突然甘いものが食べたくなっても
愛するアイスクリームはありません
しかしリンドールがあるので、それで何とかしよう
平熱35度～35.6位
今37.3
微妙に１番変な感じの時です
間接痛いし
身体は重苦しいし、まいりました
疲労困憊を越えた感じ
とにかく食べて寝る
そうします
心と身体を休めることにする
入れ物も可愛いグラス
我が家ではヨーグルト専用カップ
岩泉ヨーグルト
湯田ヨーグルト
BifiXヨーグルト
手作りヨーグルト
この四つを食べています
自家製は何時でもあるし、大量に使う時は自家製で、食べる以外に使うことも多いです
お腹の調子に合わせて食べます
その人一人一人に合う乳酸菌があるので、合うのが見つかると良いですね
頑固なときはBifiXがダントツです
私はもったりしたヨーグルトが好きなので
ご飯やパスタの量を減らしたいときにも
役立ちます
朝はフルーツを乗せたり、混ぜたりすることもありますよ
我が家のお醤油は醤油麹ですし
キムチ、三升漬、塩麹、麹味噌
こんな感じで発酵ライフ楽しんでいます
１番効果を感じたのは何と『お肌』でした
腸活と抵抗力を付けるために、始めたのですが…
結果こんな感じになってます