今日はコナミスポーツクラブ五反田店でエアロビクス初級のオリジナルクラスを代行担当
朝から沢山のご参加ありがとうございました
なんかね、ZUMBAのメンバーが沢山いて、嬉しかった！
会社こっそり〇〇の方もいて
大丈夫かな？とか
一時間私のマイクベシャリ炸裂
私が楽しかったわ！
エアロは、覚えるのが大変だけど
今日は代行だからね
コリオはつなげず、3ブロック
そして、マットで筋トレ2種目とストレッチ
1時間のクラスだと充実してできるよね！
私は終わったら、電車で宮前平へ
まず、ランチ
どうしても肉が食いたいと…
本当はこれから行く温泉♨️で食べようと思っていたけど、何度も期間中使える10％オフのクーポンがあったから…
いつも行く、プレミアムカルビのランチ初体験🥩
お肉はこんな感じ
で、デザート🍰🍮🍰
いつもは肉をたらふく食べて、デザートは食べ放題なのに、あまり入らないんたけど、今日はランチの肉だけだからアイスを3回おかわりできた
ちなみに、来週も夜に温泉後プレミアムカルビ行く予定なんだけどね
で、久々の宮前平湯けむりの庄へ
岩盤浴も付けてクーポンで安く
レッスンして焼肉、温泉♨️
私の至福コース
さ、明日また頑張ろう！