豊洲から代官山へ

水曜は豊洲でレッスン

毎週2回のグランチャ東雲で60歳以上の方々にエアロとチューブ、ボール、自重負荷の筋トレクラス

みなさん、本当お元気、沢山の方々が参加して下さります。

参加者も私が担当する1週間の全てのクラスの中で一番集客が多いかな？

レッスン後、代官山に用事があり移動

の、まえに

太陽のトマト麺🍅豊洲店

麺を食べた後、ご飯を投入してリゾットにします〜

お店は狭いけど、店員さんがみんないい人！

あまり、お店は沢山ないかな？

うちの近くでは元住吉

そして代官山へ

帰りに台湾に本店がある「春水堂」

横浜のダイアモンド地下街のにも出来て、毎度行列してますね。

タピオカミルクティと、白玉のおやつ

白玉のは、スープ？に生姜が効いていて体が温まりました。

さ、これから夜のレッスン  

今、夜は月曜、水曜日のみのレッスンなのです。