幸せ美人を創る♡大室久美子です。
幸せ美人になりたいママを心から応援します。
【自己紹介】
一人サロンのオーナー美容師。
ステップボーンカット・マスタースタイリスト。
チャイルドセラピスト。
三人息子の母。 長男はダウン症。
休日は夫とのデートを楽しむ妻です。
「迷惑かけたくない 」
あなたはどのくらい、そう思っていますか？
その思考の量が行き過ぎると
色々問題が起きてしまいます。
バーストラウマによって出来た
否定的勘違い（思考の種）があると、
無意識のうちに
「迷惑をかけたくない」
と思考します。
そうすると
「迷惑をかけられない」
「迷惑をかけてはいけない」
となります。
そうなると、どんどん人生が苦しくなります。
「これは 迷惑かな？」
「これって 迷惑だよね」
「こんなことしたら 迷惑かける！」
どんどん「迷惑」な項目が増えていき
しまいには 自分の存在すら
迷惑なんだ
と思考が強くなっていきます。
思考の種 が育つからです。
私の場合
長期間に及ぶつわり、難産により
「母を苦しめた」罪悪感により
私は嫌われている
という思考の種があるため
「苦しめる（迷惑をかける）わけにはいかない」
とつい、自動的に思考してしまうクセがあります。
そうすると、
無意識で、迷惑をかけないように生きるのです。
それが様々な問題をつくります。
自分の本心を偽って
迷惑にならないであろう方を選ぶ。
自分が大変でも、我慢が必要でも、
損でも
この場合の損は、損しても欲しい物があるから
「損を選んでいる」という、
実に複雑で面倒な深層意識が隠れております。
学んでやっと何故そうなるのかがわかりました。
ここまで納得しないと動かない自分の頑固さに
手を焼くけど、と同時にそこが、
私らしさであり、エネルギーでもあるのです。
そちらを選ぶ方が、楽なのです。
でも、無理してるし、我慢してるし
心底納得してないから
後から「ドッカーン！！」と爆発します。
その上、爆発すると
「何でそんなに怒るの？」
「嫌なら やらなきゃいいのに」
「自分で勝手にやったのに」
とかいう扱いを受けたり、言われたり
逆にキレられたり。
自分が
「迷惑にならないように、
無理して、我慢してやった」のに
相手は
「好きで 勝手にやった」と言う。
そうなんです。
どんなに無理しても、我慢しても
相手にそれは わからない。
わかるのは自分だけ。
だから、最初にきちんと
「迷惑をかけたくないので
無理してやります。我慢してしてやります。
だから 後で 感謝して下さい。
そして、私を嫌わないで下さい。
そして、私に迷惑をかけないで下さい。」
って伝えてからやるんです。
実は「迷惑をかけられない」と思考する裏に
「迷惑をかけられたくない」も隠れているのです。
笑笑笑
だけど、自分がその深層意識をわかってないから
伝えられるわけもなく。
自分で意識できているのは
「迷惑をかけられない」
という意識だけ。
そう 強く意識しすぎる方は
自分の深層意識に問いかけてみて下さい。
何故そう思うの？ と。
あなたにもきっと
「嫌われたくない」
があるはずです。
そんな方は是非、
「嫌われちゃうって思って不安だったね。」
「誰も私を嫌ってなんかいないよ」
（自分が、自分を嫌いなだけよ）
「もう大丈夫だよ、私がいるよ」
って自分に伝えてあげて下さい。
迷惑なんかじゃなくて、
（自分が迷惑だと思ってるだけで）
人は、全然平気だし、
（自分が全然平気じゃないだけで）
迷惑なら ちゃんと断ってくれますよ。
（迷惑でも 自分がちゃんと断ってないだけで）
断ることは 悪いことじゃない。
（自分が断る事を悪としているだけ）
出来ないことを 出来ません と正直に伝える
ごくごく、普通、当たり前の事ですから。
ぜーーんぶ、自分の世界を
無意識で全世界に投影してるだけなのだ！！
なかなかどうして、これが信じ難い真実。
何故なら
言い訳無用の、
やるか、やらないか、好きか、嫌いか
だけの世界は、全てが自己責任だから。
責任とるって どうゆうことか ノートとペンしてみて下さい。
あなたの世界の「責任を取る」とは？
この定義を見直してみると 豊かな世界へ行きますよ。
このワーク、絶対やってみて下さい。
だから、本当は「迷惑」というワードすらないのが
この世なのです。
なんて素敵♡
やっとこれがわかった私。幸せ♡
あなたの悩みを聞かせて下さい。
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