こんにちは
フライパンも鍋も使わない！
もやしとハーブサラダチキン和えほうれん草とツナマヨ和えなめことオクラのピリ辛
市販のカット済サラダチキンの
ハーブ味と、レンチンしたもやしを
和える、以上です❤
昨日茹でてあったほうれん草と
ツナ缶、マヨ、鰹節
和える、以上です❤
なめこはざっと洗い耐熱容器に入れ
輪切り唐辛子、醤油入れてレンチン
茹でたオクラをカットして混ぜて
出来上がり、以上です❤
小皿にチマチマ盛り付けます
ほうれん草、オクラ、茹でるなら
鍋は使いますね😅
レンチンでも出来ます😁
先週末の夕方のテレビで
キムチとトマトを合わせた
料理をやっていたんですよ🍅
トマキムサラダ！
ほー、いがいな組み合わせだな、
確かツナも入れてたっけ？と
やってみたらおいしかった！
写真撮り忘れちゃったけど💦
ツナ缶常備してると便利ですね
ではまた👋
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