今だから | 佐賀 仙台 こべくみ fitness & yoga life

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心と体の健康とバランスを大切に、豊かな人生が送れるよう、ヨガやフィットネス、ライフスタイルの面から発信しています。よろしくお願いします^ ^


『人に与えなさい』

とよく言われますが
自分が満たされていないと
なかなか難しいように思っていました



だけど



不安や恐れがある時にこそ
何かを人に与える
といいそうです



それは
お金や物でなくても



人にニコッとするだけでも
誰かの幸せを願うことだけでも
いい✨



そう思うと
いつでもどこでも気軽に
できそうですよね☺️
不思議と
自分も気分良くなる🌸




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めずらしいガーベラ🌸

桜が咲いてます🌸




自然の中は癒される〜☺️




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🌸3月スケジュール🌸



小部久美子