おうちごはんの事ならおまかせ
楽しく食育を伝える栄養士
徳島*四国*オンライン*ママ*料理教室
料理＆お菓子教室*moon sound*
ふじさわ くみです🍀
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＼カルチャー教室再開します
／
ずっとお世話になっている徳島県立西部防災館さんの
カルチャー教室。
ヨガやストレッチ講座は少しずつ再開していましたが、
料理教室も8月から再開
担当させていただきます
今月は
免疫力up！
発酵食と地元野菜を使った夏バテ予防
をテーマに5品作りますよ～
気になるメニューは
豚肉をごぼうのカレー揚げ
オクラの洋風白和え
トマトの玉ねぎ麹マリネ
塩麹ビシソワーズ
豆乳と米粉のパンナコッタ ブルーベリーソース
敷居が高そうな発酵調味料も実は簡単♪
発酵調味料を摂って腸内美人を目指しましょう
…お問い合わせ…
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