3月3日
おひなさま、でしたね
娘が、桜餅を手作りしてくれました❣️
桜餅、美味しいですよね〜
ただ、注射を打たないで食べると
400近くまで上がるので
要注意ですね‼️（経験あり）
インスリンは必要量ちゃんと打った上ですが
美味しいものを楽しめる様でありたい
食べ物や摂取する物を
ちゃんと考えなきゃ行けないストレスは
ありましたが、
逆に言えば
ちゃんと体の事を考えるきっかけになりました✨
より良い物をえらぶ
悪い物をちゃんと出せる
こんな体づくりを目指したいですね
大切な人、家族たち
便秘だ、血圧が、眠れない、肌荒れ
体のヘルプを
ケアしてあげてくださいね✨
ちゃんと寝る
栄養素を摂取するだけで
改善する事がたくさんあるから
目指せ✨
ずっと楽しくおいしく食べる生活❣️