キレイの元がたっぷりのディップで乾杯だ!★ | kumikumi☆竹島久美子オフィシャルブログ

キレイの元がたっぷりのディップで乾杯だ!★

毎日、寝る前のワインが日課になってるのですが、
口さみしく、何か食べたい、、、時間も時間だから、あまりヘビーなものは
胃腸に負担をかけてしまうし、、でも食べたい!と言う時に是非オススメの
オリジナルディップを考えました♥

ドライトマトとブラックオリーブのディップ。
にんじんパウダーをブレンドして、栄養素をまたぎゅっと凝縮させました。

トマトには、もう皆さんご存知のとおり、美白効果やしわやたるみを改善してくれる
効果が期待できる栄養素がたっぷり!ドライにすることで、栄養もぎゅっと凝縮されるので、よりパワフルに!

カロテンが豊富なにんじんとの組み合わせなので、美容効果の組み合わせとしは
相性抜群です。

そして黒オリーブは抗酸化作用のあるポルフェノールが多く含まれているので、
美容には最高の食材です。

トマト、黒オリーブ、じんじんの最高キレイの元トリオで作った
キレイディップ、とっても簡単にご家庭でも作れますので是非お試し下さい~♥

*ディップオンするクラッカーもオリジナルで作りました!
 ほうれん草と、黒オリーブでできたディップと相性のあうクラッカー。
 近日、ご紹介しますね★



RECIPE★

材料:
2~3人分
オイル漬けのドライトマト5~6粒
生クリーム or クリームチーズ(濃厚な味がお好みの方はクリームチーズでもオススメ!)
オリーブオイル
粉チーズ

作り方:
ドライトマトをミキサーに入れる。
まわしながら、つのが立つくらいの柔らかさになるように
生クリーム、(クリームチーズ)粉チーズを少しづついれながら撹拌。

オリーブオイル少々もいれながら。。小さじ1くらいがオススメ。
*最初にオリープオイルを入れすぎると、分離しますので少しづつ!

お好みの固さに仕上がったら、出来上がり!
クラッカーや、薄切りのバゲッドなどと一緒に。。。
ボナペティ~★