美肌&老化防止に☆ | kumikumi☆竹島久美子オフィシャルブログ
カロテンが豊富なニンジンと
リンゴに含まれるポルフェノール
はメラニンの抑制を抑える効果が
期待できるので美白、美肌には
効果たっぷりです!
豆乳もたっぷり使うので、
イソフラボン、大豆サポニンで
細胞もイキイキします☆
ミキサーで、果実のゴロゴロ感を
少し残すのが、私のオススメ!
シャキシャキの歯ごたえがGOODなんです^_-☆
recipe
リンゴ 半分
SOAKSニンジンパウダー 大1
これでニンジン半本分
豆乳150cc
iPhoneからの投稿