家族が進んで協力できる
ママがイライラしない
片付け方法や家事を
サポート。
片付け生活相談員の
桜田くみこです。
ハーバード大学の
ショーン・エイカー博士の著書
「幸福優位７つの法則
仕事も人生も充実させる
ハーバード式最新成功理論」
で「ハーバード大学の２０秒ルール」
というのがあって今日はその話。^ ^
カンタンに説明すると
やりたいと思っている習慣は
２０秒以内に
取りかかれるようにすること。
反対に
やめたい習慣は今の習慣より
取りかかるのに
２０秒以上かかるようにすること。
ってのがあるんだけど
これって普段の生活に
取り入れる。
片づけでも
取り入れてほしいやり方。
例えば学校のプリントの提出に
ハンコが必要なら
プリントもらったときに
ハンコができると忘れにくい。
ダイレクトメールも手に取って
玄関入ればすぐに中身を確認したり
ゴミ箱があったりすると
ダイニングテーブルの上に
郵便物がたまらないよね。
実は…
食器を洗おうとしたら
食器用洗剤が空っぽで
洗わなかった。
なんてことは
我が家でもよくあったんだよね。
子供たちのやる気を育てたり
旦那の協力を得たいなら
この２０秒ルールって
本当に効果ある。
片づけではこの２０秒ルールを
取り入れるだけで
子供がお手伝いを
気持ちよくしてくれたり
ご主人がついでに
片づけてくれたりして
ここに気がついて
片づけでも工夫した結果
たとえパートであっても
家事も子育ても全部
抱え込まなくて
良くなっていったら
家族がギスギスしなくなったのが
我が家なんだよね〜。
家庭は一番小さな会社のようなもん。
ママひとりで抱え込んでたら
イライラして
ストレス解消にグチ大会！
家族に八つ当たり！
でママ自身のパフォーマンスさえ
悪くなっちゃうからね〜。
なので
どんなことをしているのか
気になるわ〜なんて
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今日はこれにて〜 
