爪のかみグセがあって
爪のピンク色の部分が
約半分くらいに
なっているのを相談された
片づけ生活アドバイザーの
桜田くみこです。
私はネイルを始めて１年半。
３週間〜４週間に一度
ネイルをしに行きます。^ ^
なので「爪、キレイですね。」
と言われます。
でも実はそれまでの私は
爪の甘皮を血が出るまで
むしり取るクセがあって
見える爪の部分は常にデコボコ。
ひどい指は
甘皮がタコみたいに分厚くなって
またその厚さがイヤでむしり取る…
そんなクセが抜けませんでした。（ ; ; ）
でも今では
その一番イヤだと思っていた爪が
ネイリストさんが
一番キレイで好きだと
ネイルが終わったあとで
ネイリストさんの作品として
写メまでするようになりました。
その変化を見ていたから
相談した友だち。
爪をかまないように
意識しているのに
注意されてへこんだり…
無意識のうちに口に手がいき
かんでしまう自分が
イヤになったり…
友だちがオシャレで
ネイルをしているのを見て
自分の手を隠したり…
努力でなんとかしようと
がんばり続けて
できない自分にへこむ。(/ _ ; )
そんな日を子どものころから
何十年も続けてきたら
そりゃ自己嫌悪に
なっていくのはあたりまえ。
勇気を出して
すがる気持ちで相談して
生まれてはじめて
ネイル体験をしたら
はじめて爪をかまないで
いられそうな気がします。
というラインと写メがきました。
私までうれしいなぁ〜^ ^
努力で
乗り越えるのではなく
やり方を変えて
気がつけば
できるようになっていた。
これが私にとっては
毎日、大切にしていること。^ ^
だから爪のかみグセだけじやなく
片づけでも同じ考えなんですね。
出かける前に
カギを探しまわる。
その結果
電車を乗り遅れそうになる。
カギをカバンに
入れるようにがんばる！
と意識しても
よく探しまわっていました。
それを玄関で
ひと工夫するだけなのに
探しまわらなくなっています。^ ^
カゴでもなく
フックでもなく
マグネットを使ってひと工夫したら
できるようになっていました。
・カゴだとカギが何種類あるか
ひと目でわかりにくい。
・フックだと引っかけそこねて
落としたりすることもあるから
よけいに手間がかかることもある。
・マグネットだと
カギの指定場所(ラベルをつけています。)に
なんとなくこの辺って近づけば
吸い寄せられるようにひっつく。
これが玄関扉を開けて
靴をぬいだりカバンを
置いたりする前に
努力なしで０秒！！
カギをいつも同じ場所に置ける。
ちょっとの工夫で出かける前に
探しまわらなくなりました。^ ^
自分を責めない
工夫をする。
世界であなたは
ひとりしかいない。
だからこそ毎日
自分を大切に扱っていい。
その体験ができるのが
片づけです。
片づけられないではなく
〜〜すれば
気がつけばできていた。^ ^
そんな経験を積んでくださいね。
今回の工夫はキッチンで使う
包丁を収納する道具を
玄関に使っています。
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