21日間続ける
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以下引用
21日の法則とは
「なんでも21日やり
続けると
習慣になる」
という法則。
思考が大脳皮質から
脳幹まで届く最小限の時間
人間の生体時計が校正されるための
時間が21日。
ーーーーーーーーーーーー目標設定をするとき
10日間では短いなぁ…
1ヶ月、3ヶ月、半年…
ながっ～～～～～
21日間
を目標にしてみる
21日間なら
続くかも？
続きそうかも？
それで習慣になれば
ラッキー
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