黒糖と三温糖を使ったパン
を焼きました
最近私は
白砂糖を使うのを控えています
理由は体によくないのと
うつ病にもよくないから
白砂糖の代わりに
黒糖・三温糖を
料理やお菓子に使っています。
本当に白砂糖がよくないかわかりませんが(笑)
ただ
黒糖には
ミネラルやビタミンを多く含んでいます。
ミネラルはカルシウム、リン、鉄、ナトリウム、カリウムなどが
含まれています。
同じ砂糖なら
栄養のあるお砂糖を使った方が
私は良いと思うので。
最後まで読んでくれて
アリガト(≧ヮ≦●)
