こんばんは
こんな時間におにぎりをほおばってにっこり
ブロック解除ができる
カラーキューブセラピー協会認定セラピストのkumiです
今日は 先日ご縁がありました Ami さんのセッション受けてきました
マインドエクササイズというのをされています
身体を鍛えるのは 体育の授業や部活やジムがあるけれど
ココロを鍛えるところはないよね
ってことで ココロを鍛える方法を教えてるそうです
インナーチャイルドメッセンジャーでもあるＡｍｉさん
しっかり私のインナーチャイルドの声を教えてくださいました
カフェだったので 泣くに泣けずこらえるのに必死
でもでも終始楽しい話をたくさんさせていただきました
そしてさっそくココロのタンクを満タンにするワークをお風呂でしてみました
すると なんかどんどん感情入っちゃって
そんな自分に なんだかわらけてきて
お風呂で一人で笑いながらのワーク
でもって 今度は泣けてきちゃって
泣きながらワーク
もう 泣いてるのか笑ってるのかわからん状態
完全にアホになってました
でも すんごいすっきり
もちろん 話をさせていただいたことでココロすっきりになったけど
さらに なんかすっきり
はじめてかもしんない
こんな気持ち
これからの自分に ほんのちょっぴり不安はあったけど
なんか 楽しく明るくやって行ける気がした
大丈夫だよ～ って
Ａｍｉさん 素敵な時間をありがとうございました
