心のモヤモヤにさようなら！
あなたのモヤモヤの原因
あなたが行きたいゴールを
つきとめます！
ゴールまで伴走します！
モヤモヤ解消コーチ
竹内久美です！
今日もご訪問いただき
ありがとうございます
家族間、職場での人間関係
ご近所付き合い、ママ友とのモヤモヤ
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こんにちは。
心のモヤモヤにさようなら！
あなたの笑顔を取り戻します。
モヤモヤ解消コーチ
kumiです。
あなたのモヤモヤの原因と
行きたいゴールに
連れていきます！
ダンスイベントに参加してきましたよ
ダンスイベントといっても
ちょっと面白い
いろいろな種類のダンスが体験できる
イベントでした
最初はまず
フレッシュライム、フレッシュミントの
手作りモヒートで乾杯
そして集まった方々の
自己紹介から始まり
場が温まったところでいよいよ
メルカリンダひなさん考案の
お掃除ダンスからスタート
お掃除ダンスと聞いて🧽🧹
床の拭き掃除や窓ふき掃除
など想像していたら
さにあらず
とっても本格的な姿勢の整え方から
身体の使い方のレクチャ―
いくつになっても元気でいるためには
身体を整えて
自分で動ける身体を手に入れる
固いからだでもいけないし
やわらかいだけでもダメ
きちんと自分の身体と向き合って
メンテナンスしないと
という持論をお持ちの
楽に動くためのコツも
教えてくださいます
これは
本気で続けたら
身体がとっても整いそうです
そしてその後は
ラインダンス、ペアダンス
ラインダンスって
「コーラスライン」や宝塚の
ラインダンスじゃありません
誰でもできるステップがあるんですよ
ディスコなどでのステップから
きているらしいです
最初は「マカレナ」に合わせて
手の動きが主なダンス
その後ステップに移り
ペアダンスと
段階を踏んでのレクチャーなので
初めてでも抵抗なく
楽しくできました
飲みながらなので
リラックスして
わかりませ－ん！
もう一度やってくださーい
なんて遠慮なく聞くこともできて
とっても楽しいレッスンでした
手がからまって正解がわからなくなるー
わかりませーんと
大きい声で聞けるって
自分は分からないんだ
って認めて自分はこれでいいって
思えばこそできること
できない自分を責めていた
あの頃を思えば
そんなこともできるようになった
自分を
すごいよ！
ってほめたいです
次回は6月22日(土）に開催予定です
近くなったらまた
お知らせしますね
どなたでもご参加できます
場所は
東京都世田谷区を予定しています
一緒に楽しみましょう
いろんなことに
気づくのに時間がかかった
こんな私だけど
だからこそ
あなたの
モヤモヤが理解できます
あなたのいいところ
私が教えられます
あなたのゴールに
私が伴走します
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30分の体験セッション
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あなたを
独りにしないわよ
今日もご訪問
ありがとうございました。
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とっても嬉しいです
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