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DVサバイバーです。
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皆さんは少し前に流行った
ねこ
口、アヒル
口
これはにわとり
できますか？
私はできません
きっぱり！
私は口角を上げることが
できない骨格なのだと
ずっと思っていました。
ほうれい線に効く顔の体操や
お口の体操など
テレビで紹介されても
いつもうまく
できませんでした。
以前いた会社でも
表情が硬いから
もっと笑ってといわれても
それ以上どうやって笑うのか
わかりませんでした。
口角が上がらないのは
しようがないと
ずっと思っていました。
ところが先日、
笑顔の練習をする機会
がありました。
自分でもびっくりするくらい
自然に大きな笑顔が
作れている自分がいました。
表情筋を動かすことも
いつの間にかできていたのです。
本当に驚きました。
あなたは
口角上げられますか？
無表情になっていませんか？
表情が乏しかったなら
それはどうしてでしょう。
わかりますよね。
心の声に
耳を澄ましてみましょう。
心から笑える日を
送りたくありませんか？
心から笑える日が送れる
方法を考えてみましょう
そして
今できることが何か
一緒に
考えてみませんか
未来を一緒に
考えましょう
大丈夫！
あなたは
ひとりじゃないわ
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