本棚を整理してたら、
久しぶりに出てきた本をパラッとめくったら
出てきた一文。
打ちのめされた私は、すべてをあきらめました。
つまり完全に負けたのです。
中略
不幸のどん底にいながらも幸せを感じていました。あまりにもうれしくて、涙が後から後からこぼれ落ちました。
ほんとそれ。
って思った。
この本です↓
設定変更で言う、
「今すぐ幸せ」って
これと同じこと。
負けてることを負けたままでいいとゆるすこと。
これじゃダメだ、って
自分で勝手に決めてることを
これでいい、って決め直すこと。
まだまだ十分じゃない、って思うことを
今のままで十分です！
とすること。
↑ここを決めないまま、
みんな設定変更やろうとしてるんだよね。（私もずっとそうだった🥹）
「全て喜び、今すぐ幸せって決めてください❤️」
って何度も何度も何度でもさきこさんは言ってるんだけど。笑
負けを引き受けられるから、
今のままの自分を認めることができる。
どんな感情も感じればいいって知ってるから
怖くても悲しくてもムカついても
自分を在りたい方向に動かしていくことができる。
ずーっとママ友に関して
こんな私じゃバカにされる・・
と自分から分離して
でもうまくいきたい、とか
ごちゃごちゃやってたんですが
もー負けでもバカにされてもなんでもいいよ！
って引き受けたあたりから、
めちゃくちゃ怖がってたママ友や小学校とかの
人間関係がめちゃくちゃ楽になった。
そして同時にめっちゃ広がった。
で、そうなってから
そういえば、
「そのままの自分で愛される」
って設定してたんだったわ・・・・
って現実も設定通りになってることを思い出す。笑
設定変更ってすごいね！
「感謝する」という章だった♡
「今すぐ幸せ」っていう視点を
思い出すためには
「感謝ワーク」がおすすめです！
今のままで
どれだけ与えられていて豊かか。
それはずーっと
「このままじゃダメ」として生きてきたから
すぐには変わらない。
だからこそ何度も何度もお稽古する❤️
でも感じることをしないまま、
表面だけでやっててもあまり意味ないので
（多分苦しくて続けられない）
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