瞑想はとても不思議(...)(...)
30分くらいなのかなあ〜
それまでは、あっちゃ、こっちゃが
痛い。
しかし、長くやればやる程
身体の痛みが無くなってくる。
それと、呼吸をしてるのか？
してないのか、
も、あまり感じなくなってくる。
しばらく息を止めていても（クンバカと言う）
苦しさを感じなくなって来る。
身体が、固まった様に、全く動かなく
していても全く平気になる。
このまま、1時間2時間3時間
ただ、ただじっと座っていても苦にならなくなる。
まるで別次元に入って行く感覚に
なる。
もっと、もっと、深く深く入って行くと
いったい、何が起きるのか？？
何が待っているのだろうか？？
とても、オモシロイ(...)
とても不思議だ。(!)
とても楽しみだ(!)
入れば入る程、呼吸が、いくらでも
調整出来る。
瞑想が、浅いときは、
息を10秒吸って10秒止めて
10秒はいて、10秒止めて！！
それを長いあいだ繰り返す事は、とてもじゃ無いが
苦しくなって来て出来ない。が、
瞑想が、深くなればなるほど
それが、全く可能になる。
10秒を20秒にする事も出来る様になる。
凄い！不思議だ。🤔🤔
このままいけば、実在に遭遇する事が、
できるのだろうか？？(...)