目標

我々オリバー海賊団は
David Oliver
を目標に
日々ウェイトに励み
あのたくましい
大胸筋
僧帽筋
三角筋
上腕二頭筋
上腕三頭筋
広背筋
を手に入れることを誓います
オールアウトを忘れることなく
毎日部位を変えながらウェイト場へ通います

上半身でしっかりと下半身とのバランスをとり
力強いスプリンターへと変貌を遂げたいと思います

今シーズンはほぼ諦め、最後の来シーズンへと賭けようと思います

重くて走れなくても
悪くないじゃないか

だってウェイトは
我々の青春なのだから

ヨンパ

やっと試合に出れるレベルになってきました！
まぁ悪くない
でも良くはない
昨日のサンパからはせいぜい54秒2か3くらいのタイムかな
6～8台目が乱れに乱れたからな…
まだよくなる
まだまだよくなる

脚もまだ速くなりそうだし
今シーズン中に52秒に乗せないと



あと400g～600gくらいの減量も必要




とりあえず後半シーズンの試合予定考えたら
8月1試合
9月1試合
10月4試合
10月はほぼ毎週試合笑

頑張らなくちゃ！
この6試合でヨンパは5試合出るから
しっかりベスト出せるようにちゃんと準備したいと思います(。・_・。)ノ
時計なくしたのは凹む