サザエさんシンドロームの対処法
くまざわ京子です。
日曜日の夜、いかがお過ごし?
あ〜また明日から仕事だ〜なんて
サザエさんシンドロームになってない?
あっ、ブルーマンデー症候群の方が
かっこいい響きかな。笑
(ここでカッコ良さはいらんか)
サザエさんシンドロームとは、
日曜日の夕方から気分が落ちて
明日からまた仕事か〜、とか
仕事行きたくないよ〜、とか
軽く鬱っぽくなる症状のこと。
そういえば、私も
15年くらい前は
そうだったことを思い出すな。笑
仕事を辞めれば
あっさり治る症状なのよね。
でも、そう簡単に仕事はやめれらない・・・。
そんな時は
◆ー◇ー◆ー◇ー◆ー◇ー◆ー◇ー◆
月曜日の仕事が終わった後
自分にご褒美をあげると決める!
◆ー◇ー◆ー◇ー◆ー◇ー◆ー◇ー◆
例えば、
いつも我慢しているケーキを食べる
とか
彼とデートする
とか
お洋服を買う
とか
美容院に行く
などなど。
どう?
ちょっとワクワクしてきたんじゃない?
いやいや・・・
そもそもそんな状態になる心をなんとかしたい
というのであれば
来るしかない!!!
へ?どこに?
そりゃ、ここよ。
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