今回は、職場でよく見かける「マウントを取りたがる同僚」との付き合い方についてお話ししたいと思います。
マウントを取るとは、自分のほうが優位であることを周囲に示す行動のことです。特に年配の女性は、自分の経験や知識、人間関係などをひけらかして、自分より下だと思っている人にマウントを取ります。
マウントを取られると、不快な気持ちになったり、ストレスが溜まったりしますよね。では、どうすればマウントを取りたがる同僚と上手に付き合えるのでしょうか？以下に対策を紹介します。
1. 冷静に見る
まずは、マウントを取りたがる同僚の心理を理解することが大切です。彼女たちは、本当は自信がないか、承認欲求が強いか、嫉妬深いかのどれかです12。だからこそ、自分の優位性を誇示することで安心感や快感を得ようとするのです。
このことを知っておけば、「ああ、彼女は自信がないからあんなことを言っているんだ」と冷静に見ることができます。マウンティングは子どもっぽい行動ですから、真剣に受け止める必要はありません。
2. 負けてあげる
次に有効な対策は、マウントを取りたがる同僚に負けてあげることです。彼女たちは、周囲からの承認や賞賛を求めています。「自分が一番」だと思われたいのです。
それで気がすむのなら、そうしてあげましょう。マウントを取られたら、「そうだね、あなたは本当にすごいね」と認めてあげればいいのです。その上で、「じゃあ、この仕事を手伝ってくれないかな。私はこういうの苦手だから」とお願いしてしまってもいいかもしれません。彼女は自慢した分だけ責任感も強くなりますから1。
3. 怒る
もしもマウンティングがハラスメントに近いレベルになってきたら、怒っても構いません。人格や能力を否定されたり、嘲笑されたりするような場合は、我慢する必要はありません。
マウンティングしてくる同僚に対して、「やめてください！」とキッパリ言ってみましょう。「何でそんなこと言うんですか？」、「今忙しいので話しかけないでください」と丁寧に短く言えば効果的です2。彼女は驚いて何も言えなくなるかもしれません。
まとめ
職場でマウントを取りたがる同僚との付き合い方について紹介しました。彼女たちは自信がなかったり承認欲求が強かったりする人たちですから、冷静に見て負けてあげることで対処できます。しかし、ハラスメントに近くなったら怒ってもOKです。職場でストレスフリーに過ごせるようにしましょう。
