インナービューティープランナーの卵
mayumiです。
月曜日にプランナー試験が終わり、
疲れから放心状態が続いていました。
久しぶりの投稿になってしまい、
すみません。
突然ですが、
あなたは何のためにダイエットしてますか？
そして、そのことで彼と喧嘩になったんです。
私が考えていたダイエットの理由。
それはこんな感じでした。
綺麗な人だと思われたい。
憧れられたい。
大切にされたい。
愛されたい。
この理由が他人軸すぎる、と彼に指摘され
もっと自分のための理由がないと
痩せても幸せになれない
と言われてしまったんです。
クソー！！
ってなった後、
自分のためのダイエットの理由が
でてこなくて落ち込みました。
無人島で自分1人になったら
きっと私は痩せたくないし
オシャレもしないし
化粧もしないだろう。
自分のために美しくなりたい、
という気持ちがでてこず、
ダイエットなんてやめてやる！
と、中華に行ってモリモリ食べました。
食べると少し落ち着いて、
ゆっくり考えることができました。
ダイエットの理由はでてこないけど、
ニキビだらけでガサガサの肌は嫌だな。
ということは、中華よりは野菜たっぷりな
ヘルシーご飯がいいかも。
確かにモデル体型になる理由はでてこない。
でも、健康的な体型にはなりたい。
病気になるのは嫌だな。
ギトギトの血液よりは
サラサラな血液がいいな。
こんな感じで考えることができ、
やっぱり私にはダイエットが必要！
健康的な体型になりたい！
と自然に思えるようになりました。
ダイエットの目標体重を
美容体重から健康体重に切り替えて
ダイエットを頑張ろうと決めなおしました。
ポジティブに考えをシフトするのに
丸一日かかりました
ダイエット中は自分と向き合う時間が
とても大切になってきますよね。
ダイエットをする理由も、
どんどん変わってくる時もあります。
自分にあったダイエットの方法、
ダイエットのための思考を
色々試して見つけていきたいです♡