皆さんこんばんは‼️
くまつこです(ó㉨ò)ﾉ♡
今朝の体重がなんと前日より-0.9kgでした✨✨
凄く嬉しいです︎💕
久々に見た95kg台なので
朝からドキドキワクワクでした🤣🙌
今日の朝ごはん(9:00)
毎度おなじみになる、
ケトパンの生ハムサンド
ワカメのスープ
安定に美味しい🤣❤️
間食(11:00)
マイプロテインの
抹茶を入れてます🍀*゜
(少し余った北海道ミルクも入れてます)
お昼ご飯は、
鶏肉のグラタンでした🍖
ホワイトソースのとろみは、
オオバコなので正直
グラタンと思って食べちゃダメだなぁ…
ってのが本音です🥺🙏
味付けは美味しいです♡
しっかり味がついているので、
ペロッと食べちゃえます🤣💗
間食(14:00)🍪🕒
カヌレです✨
少し焼いて食べてみました🙌
もう少しこんがりするまで
回しながら焼けばよかった☺️
甘さが増して美味しかったですよ😍🌱
間食(16:00)🍪🕒
相変わらず美味しい♡
ずっとご褒美って感じです( *´꒳`* )
一食一食は少ないけど、
ちょこちょこ食べられるのは嬉しい😍✨
間食(17:30)
朝と同様で抹茶のプロテイン飲んでます☀️*ﾟ
そこそこお腹にたまるので
もう無理…お腹すいたああって時に
タイミングよくプロテイン飲めるのは
凄くありがたい🙏
夕飯(20:00)
プロテインバー
祖母が横でどん兵衛を食べてて
すごく美味しそうな匂いの中
プロテインバーを食べました🤣
どん兵衛って美味しいよね♡
2日目終わって
すごくストレスって訳じゃないけど、
やっぱりお腹空くと
何か食べれるものを探しちゃう😐💦
慣れるまで頑張ります💪💪🔥
くまつこ