つまり
筋トレ(加圧なし)&有酸素運動(腹筋などを含む脂肪燃焼メニュー)
内臓脂肪はもちろんですが、
皮下脂肪を燃焼させるためには筋トレがいいと言われています。
確かに『筋トレをすることによって脂肪の燃焼をしてくれる』のですが、しかし、十分な方法なのかというとそうでもありません。実は筋トレだけでなく『有酸素運動』をすることでより皮下脂肪を燃焼が出来ます。
なので、是非ダイエットを目指す方はオススメです。
30％OFFですよ！！こりゃ参った…30％OFF。
しかし
やれば痩せる！
こうなったら
せっかくだし
皆で痩せちゃって下さい。
痩せるというとなんかアレだけど、
｢引き締まる｣ですね！
筋トレ=筋肉引き締め=代謝アップ(燃焼率)
有酸素=燃やす作業(脂肪燃焼)
肉体改造は自分次第！！
0569896135
加圧トレーニングクラブ堀田です