加圧トレーニングクラブ堀田です。

今月ラインクーポン



年末恒例のキャンペーン！！

人数限定
人数限定！！

早い者勝ち～


金曜日は



ｷｯｽﾞｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ教室！！

☆基礎体力運動
ラダー、カラーコーンなどを使用した遊び感覚のトレーニングで、跳んだり走ったりの全身運動

☆パンチ&キック(基礎)
構え、軸を意識して体幹を鍛えながらキックボクシングの基礎練習

☆パンチ&キック(実践)
グローブを着用して実際にミットに打つ練習
(対人でのスパークリングは行いません)

その他、ボール運動などで反射神経を養う練習など。


是非、よろしくです。