スピリチュアル大好き
アラフォー主婦です
心が軽くなると、今までより熟睡できる
ようになり、頭痛もほとんどなくなり、
体もすごく軽くなりました
しか〜し、体重だけは軽くならず、
むしろプラスに
只今無職の私には、夕飯の買い物&自分が
疲れないくらいの家事しかない運動量。
ノンストレスになった私はご飯が
より一層美味しくなり、
必然的に体重は減る事はなく…
これはヤバい
と、思い、YouTubeでストレッチ&脂肪を
燃焼してくれるトレーニング動画をみて
始めてみました
しかし、想像していたよりもかなり
体が硬い… 動かない…
少し動くだけでも苦しい…
心も大切だけど、身体も大切だと
痛感しました
何事にもバランスが大切ですね
絶対続ける
を実行したいです