・マスクはエチケットとしても大切です。そして飛沫感染拡大防止としてもとても...

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・ マスクは エチケットとしても 大切です。 そして 飛沫感染拡大防止としても とても 大切です。 ですが マスクをし続けると 呼吸が浅くなりやすいです。 すると酸素欠乏になります。 すると 頭痛や めまいや 肩こりや 首こりや 集中力がなくなったり 忘れっぽくなったり 背中の硬さなども 出てくることもあります。 自宅や 人のいない公園 空気の澄んでいるところなど 環境に応じてですが 少しマスクを外してもいい場所では 呼吸を大切にしてみてください。 深呼吸してみてくださいね。 私は飛沫感染やウイルスの専門家ではないので、ハッキリとしたことは言えませんが、呼吸は大切だと考えております。 #自宅 #マスク #深呼吸 #呼吸が浅い #頭痛 #めまい #集中力がない #ウイルス対策 #エチケット #自宅ではマスクを外す #忘れっぽくなる

東大阪 自律神経専門整体院 院長☆大熊 達也(@wakae_ookuma_seitai)がシェアした投稿 -